Recentemente eu migrei para Ubuntu e falei bastante de todas as coisas que consigo fazer na minha área de trabalho pros meus amigos. Com todo esse lobby, muitos deles me pediram pra fazer um tutorial para migrarem também. E eu, que não sou nenhum especialista, apenas li alguns tutoriais e usei da minha pouca experiência de tentativas anteriores de usar Linux para escrever este tutorial. Espero que seja útil:
UPDATE: Após fazer download do aquivo .iso, verifique se o mesmo sofreu algum dano durante o download. Para isto, siga os passos descritos aqui.
1) Acesse o site do Ubuntu, baixe o .iso da última versão (aprox. 700 mb) e grave em um CD-R. Eu baixei a versão 7.10 para AMD 64 - meu processador é um x2 4400+ - mas acho que é melhor baixar a versão x86, porque tive problemas ao instalar softwares que ainda não estão disponíveis em arquitetura 64.
2) Insira o CD de instalação no computador e reinicie. Você verá uma tela com algumas opções, escolha Start or Install Ubuntu. Depois que o sistema carregar, clique no ícone install da área de trabalho. Siga as instruções de instalação até a tela de configurar partições. Nela, pense duas vezes antes de fazer qualquer coisa, você corre o risco de perder arquivos caso faça algo sem pensar.
UPDATE: Para que a atuzalição e instalação de novos pacotes funcione, habilite os canais de software. Para isto, vá até Sistema > Administração > Canais de Software e marque todas as opções da aba Programas do Ubuntu.
3) Após o término da instalação, entre no sistema digitando o nome e a senha. Olhe para o canto superior direito da tela, onde haverá um ícone avisando que há updates a serem feitos. Faça todos os updates possíveis. Se o ícone de updates não aparece deve ser porque a sua internet não foi configurada. No meu caso, como uso o Vírtua, apenas precisei clicar com o botão direito do mouse sobre o ícone de rede e mandar Habilitar Rede. Depois de algum tempo a internet passou a funcionar. Confesso que cheguei a habilitar e desabilitar a rede algumas vezes até a internet funcionar de fato.
4) Vá até Sistema > Preferências > Aparência e na aba Efeitos Visuais tente escolher as opções Normal ou Extra. Se funcionar, beleza, se não você vai precisar de drivers restritos, aí faça o seguinte: vá até Sistema > Administração > Gerenciador de Drivers Restritos. Se lá não disser que você precisa de um driver, você terá três opções:
a) Obter uma placa de vídeo nvidia (que é fácil de instalar);
b) não usar os efeitos visuais ou
c) procurar uma solução para sua placa de vídeo no google igual a um maluco.
Se os efeitos visuais funcionaram, então abra um terminal (Aplicações > Asessórios > Terminal) e digite o seguinte comando:
sudo apt-get install compizconfig-settings-manager
Agora vá até a aba Efeitos Visuais da janela Aparência e você verá uma quarta opção: Personalizado.
5) O Ubuntu não vem preparado para tocar Mp3, DVDs, etc, porque sua filosofia só o permite vir com codecs livres instalados. Para rodar todos os principais tipos de arquivos de mídia, instale o Automatix seguindo a instruções da sua página de instalação. Após ter instalado o Automatix, abra-o, escolha as aplicações que desejar instalar - escolha também o Flash Player para conseguir acessar o YouTube - e depois de instalar tudo, reinicie o computador.
Para escrever este pequeno tutorial, eu li dois artigos: How to install Ubuntu do Instructables e How to triple-boot Windows XP, Vista, and Ubuntu do Lifehacker.